Hudpleie til deg som bruker isotretinoin – slik tar du vare på huden under behandlingen
Isotretinoin er en effektiv medisinsk behandling mot akne og brukes blant annet ved moderat til alvorlig akne i samråd med lege. Behandlingen kan gi svært gode resultater, men det er vanlig at huden blir betydelig tørrere og mer sensitiv underveis.
Under isotretinoin handler god hudpleie først og fremst om å tilføre fuktighet, støtte hudbarrieren og beskytte huden.
Den gode nyheten er at du ikke trenger en komplisert hudpleierutine. Faktisk kan en enkel og skånsom rutine være det beste for huden mens du er under behandling.
Hva skjer med huden når du bruker isotretinoin?
Isotretinoin reduserer talgproduksjonen i huden. Dette er en viktig del av virkningen mot akne, men betyr også at huden produserer mindre av sine naturlige oljer.
Dette kan føre til at huden blir:
- Tørrere
- Strammere
- Mer sensitiv
- Mer utsatt for flassing og irritasjon
- Rød eller sår
- Tørr rundt øyne og nese
Tørre og sprukne lepper er også svært vanlig under behandlingen.
Det betyr ikke nødvendigvis at huden din trenger flere produkter. Ofte trenger den heller færre, men mer skånsomme produkter.
Hva bør du unngå?
Når huden blir tørr og sensitiv, kan mange av produktene som vanligvis brukes mot akne bli for sterke.
Vi anbefaler å være forsiktig med:
- AHA- og BHA-syrer
- Retinol og andre retinoider
- Benzoylperoksid, med mindre dette er anbefalt av legen som følger behandlingen
- Skrubb og grove eksfolierende produkter
- Peel pads
- Sterke peelinger
- Produkter med høy konsentrasjon av aktive ingredienser
- Microneedling og andre invasive hudbehandlinger
- Å introdusere mange nye produkter samtidig
Selv produkter du tidligere har tålt godt kan oppleves irriterende når huden er tørr og sensitiv under isotretinoinbehandling.
Det er også viktig å ikke endre eller avslutte den medisinske behandlingen uten å avklare dette med legen som følger deg opp.
Ingredienser som kan være gunstige
Målet med hudpleien under isotretinoin er å tilføre fuktighet og støtte hudens naturlige barriere.
Ingredienser vi ofte ser etter er:
- Ceramider
- Hyaluronsyre
- Glyserin
- Panthenol
- Betaglukan
- Squalane
- Andre beroligende og barrierestøttende ingredienser
Disse ingrediensene kan bidra til å tilføre fuktighet og gjøre huden mer komfortabel.
Under isotretinoin trenger huden først og fremst fuktighet og beskyttelse. Det er ikke nødvendig å bruke mange aktive ingredienser for å oppnå en god hudpleierutine.
Hudpleierutine under isotretinoin
Steg 1 – Rens
Når huden er tørr og sensitiv, er det viktig å velge en mild rens som ikke stripper huden for dens naturlige oljer.
En mild rens som effektivt renser huden samtidig som den bidrar til å bevare hudens naturlige fuktbalanse. Den etterlater huden ren og komfortabel uten en unødvendig stram følelse.
Ved svært tørr hud kan det også være aktuelt å rense kun med vann om morgenen og bruke rens på kvelden.
Steg 2 – Fuktighetsgivende serum
Et enkelt, fuktighetsgivende serum kan være et godt tillegg dersom huden føles dehydrert eller stram.
Genosys Moisture Replenishing Hyaluron Serum
Et fuktighetsgivende serum med hyaluronsyre som bidrar til å tilføre huden fuktighet og redusere følelsen av tørrhet og stramhet.
Fordeler:
- Tilfører fuktighet
- Bidrar til en mykere og mer komfortabel hud
- Kan brukes under fuktighetskrem
- Passer godt når huden føles dehydrert
Dersom huden er svært sensitiv, kan du også hoppe over serum og gå direkte til fuktighetskrem.
Steg 3 – Fuktighetskrem
En god fuktighetskrem er et av de viktigste produktene i hudpleierutinen under isotretinoin. Når huden blir tørr, stram og sensitiv, trenger den en krem som tilfører og bidrar til å bevare fuktigheten.
Face Formula Super Hydration Cream
Super Hydration Cream er en nærende fuktighetskrem utviklet for å gi huden intensiv og langvarig fuktighet. Den passer spesielt godt når huden føles tørr, stram eller dehydrert, og bidrar til å gjøre huden mykere og mer komfortabel.
Fordeler:
- Tilfører intensiv fuktighet
- Bidrar til å redusere tørrhet og stramhet
- Støtter hudens naturlige fuktighetsbarriere
- Gir en mykere og mer komfortabel hud
- Passer godt til tørr og sensitiv hud
Påfør morgen og kveld etter rens. Dersom huden er ekstra tørr, kan du bruke et litt tykkere lag på kvelden.
Eller
NOON Optimal Moisturizing Guardian (OMG)
Dersom huden blir svært tørr, flasser eller føles stram og irritert under isotretinoin, kan NOON OMG være et spesielt godt alternativ hvis du trenger en enda næringsrik krem. Den er utviklet for å tilføre lipider og bidra til å redusere fuktighetstap fra huden.
Du kan bruke den alene som fuktighetskrem eller legge den over et fuktighetsgivende serum for ekstra pleie.
Steg 4 – Solbeskyttelse
Solbeskyttelse bør være en fast del av hudpleierutinen hver morgen.
Denne mineralbaserte solkremen gir høy, bredspektret beskyttelse mot UVA- og UVB-stråler og er utviklet med tanke på sensitiv hud.
Fordeler:
- SPF 50
- Bredspektret UVA- og UVB-beskyttelse
- Mineralbaserte UV-filtre
- Tilpasset sensitiv hud
- Bidrar til å beskytte huden mot UV-stråling
Påfør solbeskyttelse som siste steg i morgenrutinen.
Når kan man starte med hudbehandlinger?
Etter avsluttet isotretinoinbehandling kan huden fortsatt være tørr og sensitiv. Hos Beauty Medical anbefaler vi derfor å vente minimum 6 måneder etter avsluttet behandling før man starter med hudbehandlinger.
Etter 6 måneder kan vi vurdere behandlinger for blant annet aknearr, ujevn hudtekstur, rødhet og merker etter akne, avhengig av hudens tilstand og hva du ønsker å behandle.
Hvilken behandling som passer best, vurderes individuelt. Når huden har fått tid til å stabilisere seg, kan vi legge en plan for å jobbe videre med huden og eventuelle merker eller arr etter aknen.
Når kan jeg begynne med aktive produkter igjen?
Når isotretinoinbehandlingen er avsluttet, betyr det ikke nødvendigvis at huden umiddelbart tåler alle aktive ingredienser igjen.
Gi huden tid til å stabilisere seg, og introduser eventuelle aktive produkter gradvis. Start gjerne med ett produkt om gangen og se hvordan huden reagerer.
Etter hvert kan man bygge opp en mer målrettet hudpleierutine for blant annet pigmentering, tekstur, arr eller forebygging av nye utbrudd – dersom huden tåler det.
Usikker på hvilke produkter du bør bruke?
Hudpleie under isotretinoin trenger ikke være komplisert. Når huden er tørr og sensitiv, er det ofte en fordel å gjøre rutinen enklere og fokusere på fuktighet, komfort og en sterk hudbarriere.
Dersom du er usikker på hvilke produkter huden din tåler, kan vi hjelpe deg med å sette sammen en enkel hudpleierutine som er tilpasset huden din og hvor du befinner deg i behandlingen.
Det er også viktig å huske at hudpleie ikke erstatter medisinsk oppfølging. Isotretinoin skal brukes etter vurdering og oppfølging av lege.
Vi håper denne guiden har gjort det litt enklere å forstå hvordan du kan ta vare på huden mens du bruker isotretinoin – og hva du kan gjøre for huden når behandlingen er ferdig.
Vi gleder oss til å hjelpe deg videre.
God klem fra Beauty Medical